Terminy: 21-22.04.2022 r.

Miejsce: Hotel WAW w Warszawie

Trener: Edyta Kozera

Wprowadzenie do tematyki szkolenia:

Czy chcesz jeszcze bardziej skutecznie realizować swoje zadania w pracy, cele i marzenia? Dodatkowo mieć czas dla siebie, swoich bliskich?
Czy chcesz kończyć dzień z myślą „Tak, to był dobry dzień”?

Zapytam Cię wprost:

• Czy Twoja lista zadań nigdy się nie kończy i zamykasz dzień z brakiem satysfakcji?
• Narzekasz na brak czasu?
• Czy masz wrażenie, że wiele mało istotnych zadań zabiera Ci najwięcej czasu?
• Czy jesteś osobą która czuje że wszystko jest na jej głowie?
• Czy zdarza Ci się zapomnieć o sobie?
• Czy Twoi bliscy mówią, że nie masz dla nich czasu, bo nie wyrabiasz się z zadaniami?
• Nie masz czasu zjeść albo zajadasz brak czasu?
• Czy jesteś jedną z tych osób, bez których praca nie idzie do przodu?
• Czy kładziesz się spać z poczuciem winy, że nic nie zrobione, a dzień minął?
• Czy chaos, ludzie i natłok zadań powoduje u Ciebie frustracje?
• Często ulegasz pokusie odkładania spraw „na jutro”?
• Czy cały dom jest na Twojej głowie?
• Czy już wiesz jakie są Twoje najczęstsze wymówki?
• Czy miewasz bunt na tą całą sytuację?
• Czy masz wątpliwości w zmianę?
• Czy dostrzegasz gubiące sukces nawyki?

Jeśli tak, to zapraszam Cię na szkolenie, aby skończyć z tym raz na zawsze i być Mistrzem Czasu w pracy i w domu.

Jeśli potrzebujesz:

• Zrozumieć co jest prawdziwą przyczyną prokrastynacji i jak ją pokonać śpiewająco
• Dowiedzieć się dlaczego Twoj umysł ma problemy ze skupieniem się na celu
• Nauczyć się, jak skutecznie planować swój dzień, tydzień, miesiąc, rok i wyznaczać cele
• Mieć moc sprawczą w działaniu
• Trenować wiarę, że osiągniesz cel i zrealizujesz zdania
• Poznać najskuteczniejsze techniki, metody na to, by przestać odkładać rzeczy na później i natychmiast wziąć się do działania za rzeczy trudne, ważne
• Wzmocnić jeszcze bardziej swoją skuteczność na każdym polu działania i odzyskać swój czas
• Oddać zadania, które nie przyczyniają się do Twojej produktywności

Jeśli większość odpowiedzi to TAK, zapraszam na szkolenie ponieważ:

• Przekażę Ci skuteczne rozwiązania, które otworzą Ci drogę, uprzątną kamienie, o które się potykasz, aby jak najlepiej planować swój czas i mieć satysfakcję z wykonywania obowiązków. Po prostu dowozisz na czas.

Nie wiem czy mnie stać na to szkolenie?

Najdroższy jest czas. Zastanów się, co by było, gdyby szkolenie pozwoliło Ci odzyskać w skali roku 10 tygodni? Ile czasu zajmuje Ci zwlekanie, czekanie na odpowiedni moment, w tym siłę-energię-motywację, szukanie dokumentów-odpowiedzi-planów, zastanawianie się co teraz robić i co jest ważniejsze, pomyłki. Ile zdrowia kosztuje Cię uciekające poczucie czasu, rozwleczona praca po godzinach, ciągłe napięcie, że jest coś do zrobienia i wieczne niezadowolenie.
Ile wydajesz pieniędzy na to by poczuć się dobrze, poprawić sobie humor?

ILE PIENIĘDZY KOSZTOWAŁY CIĘ W TWOIM ŻYCIU NIEDOKOŃCZONE ALBO NIGDY NIE ROZPOCZĘTE DZIAŁANIA?

Poczucie panowania nad sytuacją daje moc, motywację i nie trzeba wtedy sztucznie generować satysfakcji z wykonywanej pracy. To nie jest szkolenie na zasadzie wstawaj wcześniej, rób jeszcze więcej, ogarnij się. Szkolenie to pokazuje Ci krok po kroku, psychologiczne aspekty zarządzania sobą, przestrzenią, przekonaniami, motywacją, lękiem i dostajesz narzędzia i wiedzę do jeszcze lepszej produktywności.

Czego konkretnie dowiesz się na szkoleniu:

• Co jest przyczyną prokrastynacji – poznasz swoje wyzwalacze i opracujesz plan, w jaki sposób sobie z nimi radzić.
• Poznasz „ukryty powód” nie podejmowania działań.
• Zobaczysz które czynności marnują Twój czas i zabierają Ci również szanse na awans, pieniądze.
• Dokonasz analizy, dlaczego mimo wypełnionego dnia po brzegi pracą, nie wykonujesz tego, co daje wymierne efekty.
• Nauczysz się jak realizować cele, dzieląc je na zadania, zasoby, problemy oraz analizę na co masz wpływ, a na co nie oraz na co możesz mieć wpływ.
• Jak pozbyć się napięcia spowodowanego nadmiarem zadań.
• W jaki sposób planować ustalając priorytety, aby nie czuć przytłoczenia zadań i wybierać te najważniejsze.
• O metodach, technikach zwalczania pokus odkładania na później i słuchania swoich wymówek.
• O pokonaniu lęku do robienia zadań.
• Zobaczysz jak uporządkować miejsce wokół siebie, swój komputer, dokumenty, swoje osobiste i zawodowe cele.
• O skutecznym delegowaniu zadań, korzystaniu z gotowców, podziale obowiązków w domu, korzystaniu z checklisty, proszeniu o pomoc – to umiejętności potrzebne w pracy i w domu. Jedna osoba nie może robić wszystkiego (dobrze).
• Jak wejść w wir produktywności i nie mylić go z pracą 24h na dobę.
• Jak wykonywać odrazu najważniejsze i najtrudniejsze zadania.
• Jak się zabrać za zadania których „nie lubimy”.
• Jak pozbyć się rozpraszaczy.
• Jak regenerować swój organizm – poznasz konkretne przykłady komponowania szybkich posiłków, które pozwolą Ci na koncentrację, energię (z uwzględnieniem chorób XXI w).
• Jak zadbać o minimalny ruch, który pozwoli Ci na pozbycie się „bólu pracy”.

Kto poprowadzi szkolenie?

Edyta Kozera, mama dwójki dzieci 4 i 9 lat. Przedsiębiorca od 2008 r. Z powodzeniem łączy pracę zawodową z wychowywaniem dzieci – nie z powodu zdolności „wszechogarniającej”, lecz z powodu zastosowania technik, narzędzi do zwiększania produktywności, zmiany przekonań, nawyków, asertywności, ustaleniu swoich kluczowych wartości, priorytetów. Każdego dnia od nowa wybiera, że dziś będzie osiągała swoje cele zgodnie ze swoimi wartościami i marzeniami. Początkowo wdrożenie działań było „wymagające”, natomiast bardzo szybko spowodowało efekty, satysfakcję z pracy, uporządkowania i odzyskania czasu na to co najważniejsze. Jest absolwentką Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej/Laboratorium Psychoedukacji na kierunku Coaching i Mentoring oraz Politechniki Warszawskiej Wydziału Zarządzania. Jej pasją, oprócz podnoszenia efektywności w życiu codziennym, jest holistyczne podejście do zdrowia. Przeprowadziła około 10 000 godzin szkoleniowych w tym coachingu.

Dodatkowo trener – Współpracuje zarówno z międzynarodowymi korporacjami, jak i przedsiębiorstwami sektora prywatnego i publicznego, NGO. Wśród doświadczeń trenera wyróżnić warto również bogaty wachlarz projektów realizowanych dla urzędów administracji rządowej oraz samorządowej. Zaletą stylu pracy trenera, jest podkreślana w ankietach uczestników umiejętność elastycznego dostosowania się do potrzeb klienta oraz specyfiki działania organizacji. Na warsztatach proponuje sprawdzone rozwiązania, łącząc indywidualny i grupowy trening, w zakresie: kierowania, skutecznego motywowania pracowników, komunikacji wpływającej na rozwój pracowników, modyfikowania przekonań, zarządzania zespołami, umiejętności delegowania uprawnień oraz zarządzania konfliktem. Trenera wyróżnia dynamika i wysoki poziom energii prowadzonych spotkań, stąd ich warsztatowy, interaktywny i angażujący charakter.

Dzięki szkoleniu uwolnisz i zrealizujesz zadania, będziesz ważną częścią zespołu, odzyskując czas na swoją pasję, rodzinę. Przywitasz spokój i harmonię.

Koszt uczestnictwa

1490,- PLN* brutto Dotyczy udziału w szkoleniu jednej osoby i zawiera: udział w wykładach, materiały szkoleniowe, certyfikat ukończenia, napoje oraz posiłki podawane podczas spotkania.
*cena zawiera podatek VAT
*do ceny nie są wliczone noclegi.

Opis miejsca szkolenia

Zapraszamy na szkolenie otwarte, które odbędzie się:

21-22.04.2022 r.

w Hotelu WAW w Warszawie

ul. Dzwonkowa 62

02-290 Warszawa

Czas trwania szkolenia w każdym dniu 10:00 – 18:00

Telefon do rezerwacji noclegów: 22 886 76 06

Wykonawca zastrzega sobie prawo do przeprowadzenia szkolenia w formie on-line, jeżeli ze względu na obostrzenia związane z Covid-19, nie będzie można przeprowadzać szkoleń grupowych.

Aby dokonać zgłoszenia na szkolenie prosimy wypełnić kartę szkolenia znajdującą się w załączniku albo napisać maila na adres zgloszenia@biznessercem.pl

Chcesz zamówić szkolenie tylko dla Twojej firmy?

Powyższe szkolenie może zostać przygotowane specjalnie na życzenia naszego Klienta, u Państwa w firmie. Koszt takiego szkolenia to 6400 zł netto, dla grupy do 10 osób. Jeśli chcą Państwo zrealizować szkolenie u siebie w organizacji, dla większej ilości osób, prosimy o wysłanie zapytania – przygotujemy ofertę dostosowaną do aktualnych potrzeb.

Kontakt:

Edyta Kozera, Trenerka:
e-mail: edyta.kozera@biznessercem.pl tel. +48 731 966 680

Anna Brańska, Doradca Klienta:
e-mail: anna.branska@biznessercem.pl tel. +48 535 900 047